健康を気にする年齢になった

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最近、体調を壊しました。病院へ行っても原因が不明で、何も分からないままでした。それがすごく不安でした。病院へ行き、薬を処方され、それを飲んでも何も改善されませんでした。その事を先生に聞いたところ、先生より普段の生活を改善するように言われました。しかし、何を改善すれば良いのか分かりませんでした。とにかく、自分の悪い生活を直す事にしました。運動をしていない事や、食事はこってりとしたような物ばかりを食べていたり、ヘビースモーカーなので、1日で10本以上もタバコを吸っていたりしております。それらを改善させようと考えております。いきなりは無理なので、少しずつでは始めております。

ここまで自分の健康を気にするのには理由があります。自分には新しい子供がおります。その子の為に自分がこれからも仕事をしなければなりません。お給料を稼いでいき、嫁や子供の生活を守らなければなりません。そこで、自分の健康を気にしております。私生活を改善させる為に、運動をしたり、食生活を改善したり、タバコの本数を減らしたり、少しずつではありますが、考えて行っております。自分だけの身体ではなくなってしまったので、今まで以上に気をつけながら生活をしていくつもりです。

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