健康を考え過ぎてはダメなのかもしれない

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最近、自分の健康に関して考えております。今までは何も考えておりませんでしたが、嫁が出産をして、こんな自分にも子供がおります。その責任はすごく感じております。なので、私が倒れるわけにはいきません。ずっと健康で仕事を続けていくのが当たり前だと考えておりました。昔から吸っていたタバコを止め、慣れない運動などもしました。健康の為だと、好きな事もしなくなり、我慢の毎日を過ごしいたような気がします。そんな我慢を重ねているうちに、身体が悲鳴をあげました。最初は胃腸の調子が悪いという事で、消化器内科に通っておりましたが、何も原因が分かりませんでした。

最終的には、職場や家庭などから感じているストレスが原因という事です心療内科に通っております。完治するものではなく、気持ちを抑えていくような薬や漢方を飲んでおります。職場や家庭でのストレスは、本当に感じておりません。考えられるのは、自分の健康に気をつける事の我慢です。これがダメだったのかもしれません。また同じ事を繰り返すのではなく、今はまた新しい趣味などを見つけ、それを楽しむ事によって、色々と考え過ぎてしまう性格の調整をしていこうと考えております。無理なダイエットで体調を壊すという話は聞いた事がありますが、健康を気にして不健康になるとは思ってもいませんでした。

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